Duke pirë mjaltin e shkrirë në ujë, të gjitha njollat e zorrëve do të zhduken. Ngrënia e rregullt e mjaltit ndihmon në përforcimin e të mbajturit mend, si dhe forcon trupin fizikisht.
Nëse mjalti pihet i tretur në ujë të ngrohtë (jo të nxehtë), ndihmon kundër diarresë. Nëse mjalti pihet i tretur në ujë të ftohtë, ndihmon kundër kapsllëkut.
Me përdorimin e mjaltit pastrohet gj aku dhe lehtësohet qarkullimi i tij nëpër trup.
Mjalti është ilaçi i vetëm për shërimin e të rrahurit të shpejtë të zemrës (takikardia).
Mjalti krijon lehtësim të organizmit, ndërsa sheqeri e rëndon atë.
Kur hahet mjalti, stomaku punon në rregull dhe nuk nevojiten pluhra dhe ilaçe për të ndihmuar përpunimin.
Mjalti largon dhembjet në sy, duke e fërkuar me gisht të pastër syrin.
Për anemikët, mjalti është bombë gj aku.
Për dhembjet e eshtrave, ngrënia e mjaltit është ilaç i padiskutueshëm.
Të sëmurët nga verdha, në qoftë se mëngjes dhe mbrëmje hanë mjaltë, për 15-20 ditë ajo do të shërohet.